10 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta, Biar Makin ‘Jos’ Di Ranjang

Jakarta

Memperoleh gairah seks atau libido yang rendah terkadang dapat menimbulkan persoalan Bersama pasangan. Padahal gairah seks yang menurun tidak jarang dialami banyak orang. Penyebabnya bisa beragam, mulai Di faktor usia hingga masalah psikis dan fisik.

Salah satu cara terbaik Untuk Memperbaiki gairah seks adalah Bersama mengonsumsi Makanan tertentu. Dikutip Di Indiatimes, berikut adalah beberapa pilihan Makanan yang dapat membantu Memperbaiki gairah seksual secara alami.

1. Kacang-kacangan

Semua jenis kacang, seperti pistachio, kacang tanah, dan kenari, mengandung asam amino L-arginin. Asam ini diubah menjadi nitrit oksida yang menjaga fleksibilitas arteri dan dapat Memperbaiki aliran darah. Agar Berencana sangat bermanfaat Untuk Kesejajaran organ seksual.


2. Biji Labu

Biji labu kaya Berencana seng yang dapat Memperbaiki testosteron Di pria. Di Itu, biji labu dapat memperbaiki mood dan Kesejajaran secara keseluruhan Lantaran mengandung antioksidan, zat besi, magnesium, dan banyak Makanan Bergizi penting lainnya.

3. Alpukat

Alpukat adalah sumber vitamin B6 dan asam folat yang baik. Alpukat dinilai dapat Memperbaiki energi Di tubuh secara keseluruhan. Vitamin B6 yang terkandung Di Alpukat juga mampu membantu mengatur prolaktin yang dapat Memperbaiki libido.

4. Cokelat

Cokelat dapat Memperbaiki kadar serotonin dan dopamin Di otak. Serotonin dan dopamin merupakan salah satu hormon yang dapat Memperbaiki mood dan menurunkan Tekanan Lantaran perasaan Senang. Agar dapat memperbaiki mood ketika berhubungan seksual.

5. Semangka

Semangka merupakan salah satu buah yang mengandung citrulline, yang dapat melepaskan asam amino dan arginin Di tubuh. Arginin dikenal dapat Memperbaiki Kesejajaran vaskular.

Bersama mengonsumsi buah semangka, maka dapat merelaksasi pembuluh darah yang Lalu Memperbaiki aliran darah Hingga organ seksual, Agar Memperbaiki gairah seksual.

6. Pisang

Pisang merupakan salah satu sumber kalium. Kandungan kalium Di pisang merupakan Makanan Bergizi penting yang berguna Untuk kontraksi otot. Kontraksi otot tersebut sangat penting Untuk Mutu hubungan seksual.

Bukan Hanya Itu, pisang juga mengandung enzim bromelain yang dapat membantu produksi testosteron Di pria. Bromelain juga dikenal membantu Di produksi hormon serotonin Agar dapat memperbaiki mood pria Di berhubungan seksual.

7. Paprika

Paprika dikenal dapat Memperbaiki metabolisme dan merangsang endorfin. Konsumsi paprika dapat memunculkan sensasi berkeringat dan Memperbaiki detak jantung yang Lalu membantu sirkulasi darah Hingga organ-organ. Kandungan vitamin C Di paprika juga dapat Memperbaiki libido Di wanita.

8. Tiram

Tiram mengandung dua asam amino, asam D-aspartat dan N-metil-D-aspartat, yang dikenal dapat Memperbaiki hormon seks Di pria dan juga wanita.

9. Bawang Putih

Kandungan allicin Di bawang putih merupakan senyawa aktif yang dapat membantu merangsang sirkulasi darah Untuk ereksi yang lebih kuat dan juga dapat Memperbaiki libido.

10. Bayam

Bayam merupakan sumber magnesium dan dikenal dapat Mengurangi peradangan Di pembuluh darah serta Memperbaiki aliran darah. Agar Bersama konsumsi bayam maka dapat membantu Memperbaiki libido serta gairah seksual.

Simak Video “Waktu Ideal Pasutri Berhubungan Intim Di Bulan Ramadan

Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 10 Makanan Ini Bisa Tingkatkan Gairah Bercinta, Biar Makin ‘Jos’ Di Ranjang