6 Manfaat Daun Bidara Sebagai Kesejaganan Tubuh, Termasuk Turunkan Kadar Kolesterol

Jakarta –

Daun bidara Mungkin Saja masih terdengar Asing Di telinga sebagian orang. Tetapi, tanaman ini Memperoleh sejumlah manfaat yang baik Sebagai tubuh loh.

Bidara (Ziziphus mauritiana), atau yang dikenal juga Bersama jujube adalah tanaman yang banyak ditemukan Di Area Asia, seperti India, China, Jepang, Malaysia, dan Indonesia. Tanaman ini menghasilkan buah dan daun yang dapat dikonsumsi sebagai Perawatan alami Sebagai mengatasi berbagai masalah Kesejaganan.

Justru, daun bidara juga Memperoleh khasiat yang dicari Dari kaum hawa, seperti menghilangkan kerutan dan mencerahkan wajah. Lantas, apa saja khasiat daun bidara? Berikut informasinya.

1. Mengatasi Susah Tidur

Daun bidara Dari lama telah dimanfaatkan sebagai Perawatan alami Sebagai mengatasi insomnia. Khasiat ini berasal Di kandungan antioksidan, seperti flavonoid dan saponin yang ada Di daun tersebut.

Sejumlah Eksperimen menemukan antioksidan Di daun bidara dapat membantu Mengurangi tingkat ansietas atau kecemasan. Ansietas adalah salah satu faktor yang dapat menyebabkan sulit tidur.

Di Di Itu, saponin dapat Meningkatkan produksi hormon serotonin yang berperan Di mengatur siklus tidur.

2. Menjaga Kelembapan Kulit

Kandungan antioksidan Di ekstrak buah dan daun bidara dipercaya dapat membantu menjaga kelembapan kulit. Tak hanya itu, ekstrak bidara juga dapat membuat kulit menjadi lebih cerah, menghilangkan kerutan, serta membuat wajah tampak lebih muda.

Beberapa Eksperimen juga Menunjukkan antioksidan yang terkandung Di daun bidara dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL Di darah. Karenanya, daun bidara Memperoleh potensi Sebagai mencegah terjadinya Penyakit kardiovaskular, seperti hipertensi, jantung, dan stroke.

4. Membantu Penyembuhan Luka

Di India, daun bidara kerap digunakan Sebagai mengatasi luka Di kulit, seperti lecet, luka gores, hingga luka bakar. Eksperimen pun Menunjukkan ekstrak daun bidara dapat mempercepat proses penutupan luka.

5. Mengatasi Gangguan Pencernaan

Sama seperti buahnya, daun bidara juga mengandung serat yang dapat membantu mengatasi masalah pencernaan. Serat dapat membantu mengatasi sembelit Bersama cara melunakkan dan menambah volume tinja, Agar mudah dikeluarkan Di Di tubuh.

Tak hanya itu, ekstrak daun bidara juga dapat memperkuat lapisan pelindung Di lambung dan usus. Hal ini dapat Mengurangi risiko kerusakan akibat tukak lambung, Kerusakan, dan Penyakit Menyebar bakteri.

6. Berpotensi Sebagai Mencegah Kanker

Kandungan antioksidan Di daun bidara, seperti flavonoid, dapat menangkal efek radikal bebas Di tubuh. Radikal bebas merupakan molekul yang dapat menyebabkan kerusakan Di sel dan jaringan tubuh. Di jangka panjang, kerusakan sel akibat radikal bebas tersebut dapat memicu Penyakit kronis, salah satunya adalah kanker.

Karenanya, mengonsumsi daun bidara dapat membantu mencegah terjadinya kanker.

Simak Video “Cara Memastikan Standar dan Keaslian Ramuan Herbal“