Jakarta –
Suhu Di beberapa Daerah Di Indonesia beberapa waktu ini sangat dingin Di pagi hingga malam hari. Di cuaca dingin, mengonsumsi minuman-minuman hangat atau panas adalah pilihan tepat. Apalagi, ada beberapa jenis minuman yang tak hanya menghangatkan tubuh, tetapi juga mengandung banyak Gizi bermanfaat.
Lantas, apa saja minuman hangat menyehatkan yang cocok Bagi dikonsumsi Di cuaca Lagi dingin-dinginnya?
1. Air Lemon Hangat
Selain Menyediakan banyak manfaat baik Bagi tubuh, minuman air lemon dapat dibuat Bersama praktis.
Dikutip Untuk Healthline, air lemon dapat mencegah dehidrasi. Termasuk menghindari kulit dan bibir kering, sakit kepala, dan sembelit.
Vitamin C Di Untuk lemon juga memainkan peran penting Untuk metabolisme protein, menyerap zat besi, meregenerasi antioksidan, hingga mensintesis kolagen dan L-karnitin.
2. Cokelat Panas
Kakao secara alami kaya Berencana serat-serat mineral, seperti magnesium dan zat besi. Agar, cokelat panas kerap menjadi pilihan Di kala udara dingin Menyapu.
Cokelat panas juga Memperoleh beberapa manfaat, Di antaranya dapat Memperbaiki fungsi otak, kaya Berencana antioksidan, Memperbaiki Keadaan jantung, Mengurangi Beban, memperkuat imunitas, serta Memperbaiki Keadaan kulit.
3. Teh jahe
Minuman ini juga bisa menjadi pilihan yang tepat Bagi dikonsumsi ketika suhu Lagi dingin-dinginnya. Baik Di pagi hari ataupun Di malam hari.
Dikutip Untuk Healthline, teh jahe sendiri mampu mengatur tekanan darah dan mendukung Keadaan jantung. Di Itu, minuman ini dapat mengatur berat badan dan kadar gula darah.
Eksperimen Menunjukkan, teh jahe juga mampu meredakan nyeri dan peradangan seperti Di kram menstruasi.
4. Susu Kunyit
Susu kunyit bisa menjadi pilihan yang baik Bagi dikonsumsi kala cuaca dingin Menyapu. Minuman ini dapat mencegah beberapa Penyakit umum seperti flu biasa, peradangan, dan sakit perut.
Susu kunyit ini mengandung banyak sekali kandungan baik seperti protein, antioksidan, kurkumin, magnesium, dan kalsium.
5. Minuman Hitam
Minuman hitam hangat mampu menjadi pilihan yang baik Bagi menemani seseorang Di kala hujan atau cuaca yang dingin.
Minuman sendiri Memperoleh manfaat Bagi Mengurangi risiko jenis kanker tertentu, dapat Memperbaiki mood dan konsentrasi, serta kaya Berencana antioksidan.
(dpy/naf)
Artikel ini disadur –> Detik.com Indonesia Berita News: 5 Minuman Hangat yang Menyehatkan, Cocok Diminum Di Cuaca Dingin