Jangan Sembarangan Terapi Kretek-kretek Bagi Atasi Masalah Tulang, Ini Bahayanya

Jakarta –

Terapi kretek-kretek menjadi salah satu prosedur yang begitu populer Hingga Di Komunitas. Prosedur yang Memiliki ciri khas bunyi sendi ‘kretek’ ini Justru dipercaya sebagian orang dapat mengatasi skoliosis atau kelainan tulang Di yang ditandai Bersama kelengkungan tidak normal berbentuk huruf S atau C.

Apakah memang terapi kretek-kretek ini bisa menjadi salah satu prosedur mengatasi skoliosis? Spesialis ortopedi dr Phedy SpOT(K)-Spine menuturkan bahwa terapi kretek tidak disarankan Bagi pasien skoliosis.

“Nggak, kretek itu merusak sendi sama bantalan, tapi nggak bikin skoliosis. Nggak dianjurkan,” kata dr Phedy ketika ditemui Bersama awak media, Kamis (16/5/2024).

Ketika seseorang menjalani terapi kretek, tak sedikit Untuk mereka yang merasakan rasa nyaman dan lega setelahnya. Tetapi, dr Phedy berpendapat sensasi nyaman tersebut hanya bersifat Sambil Itu dan tidak Menyediakan manfaat, khususnya Di pasien skoliosis.

“Nah, ketika otot itu kaku Hingga kretekin, otot itu ketarik. Makanya orang rasanya enak. Padahal Hingga dalamnya dia merusak sendi-sendi dan bantalannya. Harusnya kalo pegel itu ya diatasi Bersama Aktivitasfisik, stretching otot. Bersama Sebab Itu bukan Hingga kretek-kretekin,” sambung dr Phedy.

dr Phedy menuturkan agar otot tidak terus merasa kaku, ada baiknya Komunitas menerapkan Pelatihan atau Aktivitasfisik secara rutin. Ia juga menyarankan beberapa Aktivitasfisik yang disarankan Bagi pasien skoliosis yang kemiringannya masih Hingga bawah 45 derajat.

Menurutnya, tetap aktif Latihan dapat melatih tubuh dan otot punggung menjadi lebih baik.

“Bersama Sebab Itu disarankan stretching, Aktivitasfisik yang melatih postur, gelantungan sesering Mungkin Saja, rowing, Renang, Peregangan, pilates, gym. Durasi berapa pun nggak masalah, asal kerajinannya harus rajin. Dua sampai tiga kali Untuk seminggu,” tandasnya.

Simak Video “Fuji Ngaku Kesulitan Syuting Lantaran Idap Skoliosis“