Mabuk Durian? Ketahui 4 Cara Mengatasinya!

Jakarta –

Durian dikenal sebagai raja buah yang Memperoleh aroma dan rasa yang kuat. Akan Tetapi, Bagi beberapa orang, menikmati durian bisa berujung Di Kemakmuran mual, begah, dan kembung.

Kemakmuran ini disebut sebagai mabuk durian. Orang yang mengalaminya tentu merasakan ketidaknyamanan. Akan Tetapi, jangan khawatir, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan Bagi mengatasinya.

Cara Mengatasi Mabuk Durian

Ketika merasakan mabuk durian, kamu bisa minum air putih, air lemon, atau air garam. Di Di Itu, konsumsi sayuran hijau juga bisa dilakukan Bagi mengatasi Kemakmuran ini.

1. Minum Air Putih

Durian bersifat panas Di perut. Menurut laman Raffles Health, terlalu banyak mengkonsumsi buah ini bisa menyebabkan radang tenggorokan dan tukak Di mulut.

Durian juga tinggi glukosa, Supaya rentan dapat memicu dehidrasi. Didalam sebab itu, ketika mengkonsumsi banyak durian, konsumsi air putih bisa melawan sifat panas dan mencegah risiko dehidrasi.

2. Makan Sayuran Hijau

Menurut Free Malaysia Today, sayuran hijau dapat membantu mengatasi mabuk durian. Kamu bisa memakan kale atau kubis collard Bagi Mengurangi masalah pencernaan dan mengontrol kadar gula darah Setelahnya makan durian.

3. Minum Air Garam

Air garam bisa Mengurangi efek panas Lantaran mengkonsumsi durian. Hal ini dikatakan Didalam Pakar Terapi tradisional Didalam Raffles Chinese Medicine, Chew Hong Gian.

Di Di Itu, air garam juga bisa Mengurangi racun serta mencegah efek Di yang tak diinginkan akibat makan durian.

4. Minum Air Lemon

Lemon kaya Didalam vitamin C yang bisa mendinginkan tubuh dan melawan efek panas Lantaran durian. Supaya, mengkonsumsi air lemon dapat mengatasi mabuk durian. Air lemon juga dapat mengatasi kembung dan gangguan pencernaan akibat terlalu banyak makan durian.

Manfaat Makan Durian

Meski dapat menyebabkan ‘mabuk durian’, buah ini mempunyai banyak manfaat Kesejajaran. Mengutip Yolo Foods dan Netmeds, berikut Di antaranya:

Durian kaya Berencana antioksidan seperti mangan yang bisa menjaga kadar gula darah. Supaya, mengkonsumsi durian tidak menyebabkan lonjakan gula darah.

2. Mendukung Kesejajaran Tulang

Durian mengandung nilai gizi yang seimbang. Ada tembaga zat besi dan juga kalium. Nah, kandungan zat besinya ini bisa membantu menjaga Kesejajaran tulang dan mencegah risiko osteoporosis.

3. Mencegah Penuaan Kulit

Selain Memperoleh banyak manfaat Bagi tubuh Dibagian Di, kandungan vitamin C durian bisa Mengurangi munculnya kerutan dan pigmentasi yang membandel.

4. Memperbaiki Kesejajaran Pencernaan

Serat yang ada Di durian bisa membantu melancarkan buang air besar, Supaya bisa berdampak baik Di mencegah sembelit. Serat ini juga dapat membantu mengatasi masalah seperti kembung dan nyeri ulu hati.

Durian mengandung polifenol yang bisa menghambat Kemajuan kanker, Justru membunuh sel kanker. Antioksidan yang ada Di durian dapat melawan radikal bebas. Hal inilah yang membuat durian bisa membantu menurunkan risiko kanker.

Itulah beberapa cara mengatasi mabuk durian beserta deretan manfaatnya. Apa durian salah satu buah favoritmu?

(elk/row)