Sederet Manfaat Kunyit Bagi Kesejajaran, Bisa Bantu Mengatasi Penyakit Ini

Jakarta –

Terapi tradisional Bersama menggunakan bahan-bahan alami masih menjadi pilihan banyak orang. Selain lebih minim risiko, Terapi alami umumnya dapat diperoleh Bersama mudah dan murah.

Salah satu bahan yang sering dimanfaatkan sebagai Terapi alami adalah kunyit. Tentu bukan tanpa alasan, sebab kunyit mengandung sejumlah Gizi yang bermanfaat Bagi Kesejajaran. Dikutip Di Medical News Today, satu Alat teh kunyit dapat mengandung:

• Kalori: 29
• Protein: 0,91 gram
• Lemak: 0,31 gram
• Karbohidrat: 6,31 gram
• Serat: 2,1 gram
• Gula: 0,3 gram
• Vitamin C: 3 persen Di kebutuhan harian
• Zat besi: 16 persen Di kebutuhan harian
• Mangan: 26 persen Di kebutuhan harian
• Kalium: 5 persen Di kebutuhan harian

Kunyit juga mengandung kurkumin, sejenis senyawa antioksidan yang berperan Di mengatasi peradangan Di tubuh.

Lantas, Penyakit apa saja yang bisa disembuhkan Bersama mengonsumsi kunyit? Dikutip Di berbagai sumber, berikut daftarnya.

1. Alergi

Kunyit merupakan salah satu bahan alami yang kerap digunakan Bagi mengatasi alergi rhinitis, atau yang disebut juga sebagai hay fever. Ini berkat kandungan kurkumin yang ada Di kunyit.

Dikutip Di Healthline, kurkumin dapat Mengurangi Tanda Penyakit yang disebabkan Dari peradangan. Tak hanya itu, kurkumin juga dapat Mengurangi pembengkakan dan iritasi akibat alergi rhinitis.

2. Kolesterol Tinggi

Kunyit juga bermanfaat bila digunakan bersama Bersama Terapi Bagi mengendalikan kadar kolesterol. Sebuah Eksperimen Menunjukkan kurkumin aman dikonsumsi dan dapat menurunkan kadar kolesterol Di darah, Supaya mencegah terjadinya Penyakit jantung Di orang-orang yang berisiko.

3. Gangguan Pencernaan

Kunyit pun dapat membantu mengatasi masalah Yang Terkait Bersama pencernaan. Sebuah studi menemukan kurkumin yang terkandung Di kunyit dapat menambah keberagaman mikrobioma Ke usus, Supaya Meningkatkan fungsi pencernaan.

Samping Itu, kurkumin dapat memperkuat lapisan penghalang Ke usus. Lapisan penghalang ini berfungsi Bagi memfasilitasi penyerapan Gizi sekaligus mencegah zat Asing berbahaya masuk Ke sistem tubuh.

4. Perlemakan Hati

Beberapa Eksperimen menemukan kurkumin yang ada Di kunyit dapat membantu mencegah perlemakan hati non alkoholik (NAFLD). Seperti yang disebutkan Sebelumnya, kurkumin merupakan sejenis antioksidan yang Memperoleh efek antiinflamasi yang kuat. Ini membuat kurkumin dapat Mengurangi Tanda peradangan yang dipicu Dari NAFLD.

5. Depresi

Kunyit ternyata juga bisa digunakan Bagi mengatasi depresi loh. Sebuah Eksperimen menemukan kurkumin yang terkandung Di kunyit dapat membantu mengatasi gangguan suasana hati Bersama cara Meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamine, hormon Senang yang juga berfungsi mengatasi peradangan.

Suplementasi kurkumin juga dapat mencegah penurunan daya ingat dan kemampuan belajar yang disebabkan Dari depresi.

6. Eksim dan Dermatitis Atopik

Kunyit mengandung properti antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan, menjadikannya bahan yang dapat digunakan Bagi Terapi berbagai Perawatan Kulit, seperti eksim dan dermatitis atopik.

Lantaran eksim dan dermatitis atopik adalah Kemakmuran peradangan kulit, senyawa apapun yang dapat membantu menurunkan peradangan secara teoritis bermanfaat Bagi Mengurangi kemerahan dan iritasi. Zat Bersama sifat antimikorba, seperti kurkumin yang ada Di kunyit, dapat membantu mencegah Kemajuan bakteri atau jamur kulit Di pengidap eksim dan dermatitis atopik, yang kulitnya lebih rentan Di iritasi dan kerusakan.

7. Osteoarthritis

Kandungan kurkumin Di kunyit juga dapat membantu mengatasi Tanda osteoarthritis. Osteoarthritis adalah pengapuran tulang yang disebabkan Dari kerusakan Di tulang rawan.

Osteoarthritis dapat memicu peradangan, Supaya menyebabkan nyeri Di persendian. Sebuah studi Menunjukkan kurkumin lebih efektif mengatasi Tanda nyeri akibat osteoarthritis dibandingkan plasebo.

8. Efek Radikal Bebas

Kurkumin Di kunyit juga dapat membantu mengatasi efek radikal bebas Di tubuh. Radikal bebas adalah sebutan Bagi sel-sel rusak yang dapat memicu beragam Penyakit kronis, termasuk kanker.

Kurkumin dapat mencegah efek radikal bebas lantaran Memperoleh sifat antiinflamasi dan antioksidan. Hal inilah yang membuat kunyit dan kurkumin kerap dikaitkan Bersama potensi penurunan risiko kanker.

Simak Video “Life Style yang Patut Diperhatikan Bagi Pengidap Aorta“