Paksu Catat, Ini 9 Citarasa Penyubur Sperma Biar Istri Cepat Hamil

Jakarta –

Menjaga Kesejajaran sperma sangat penting Sebagai dilakukan, terutama Bagi pasangan yang Untuk merencanakan kehamilan. Ada banyak cara yang bisa dilakukan pria Sebagai menjaga Mutu dan Kesejajaran spermanya, salah satunya Bersama rajin mengonsumsi Citarasa penyubur sperma.

Mutu sperma sangat memengaruhi Potensi kehamilan istri. Hal ini juga menjadi faktor yang menentukan apakah seorang pria subur atau tidak.

Sperma yang sehat dapat dilihat Bersama jumlah, bentuk, dan pergerakannya. Jika Mutu sperma baik, Potensi terjadinya kehamilan tentu Akansegera Lebihterus besar.

Salah satu cara Memperbaiki dan menjaga Mutu sperma adalah Bersama menerapkan pola Kehidupan Sehat dan mengonsumsi Citarasa yang dapat Memperbaiki Mutu sperma. Citarasa-Citarasa ini tidak hanya bisa membuat sperma menjadi lebih ‘tokcer’, tapi juga Memperbaiki libido, mengatasi disfungsi ereksi, serta mendongkrak hormon testosteron pria.

Apa saja Citarasa tersebut? Dikutip Bersama Fertility World, berikut daftar Citarasa penyubur sperma yang bisa dicoba.

1. Telur

Telur adalah salah satu Citarasa penyubur sperma yang mudah didapat. Telur mengandung vitamin E dan protein yang dapat membantu Memperbaiki pergerakan atau motilitas sperma.

Mengonsumsi telur juga melindungi sperma Bersama efek radikal bebas, yang berpengaruh Di kesuburan pria. Telur juga kaya Akansegera zinc, Citarasa Bergizi yang dipercaya dapat Memperbaiki pergerakan sperma.

2. Tiram

Citarasa penyubur sperma Lanjutnya adalah tiram. Tiram mengandung vitamin B12, zinc, dan selenium. Vitamin B12 sangat penting Sebagai Kesejajaran sperma, terutama sintesis dan integritas DNA.

Di Itu, kandungan zinc Untuk tiram juga dapat Memperbaiki kadar testosteron serta volume sperma.

3. Bayam

Bayam dipercaya sebagai salah satu Citarasa penyubur sperma Sebab Memperoleh kandungan asam folat tinggi. Asam folat sangat penting Bagi pria Sebab berperan penting Untuk menjaga bentuk sperma dan mencegah terjadinya kelainan.

4. Alpukat

Alpukat kaya Akansegera berbagai vitamin B, terutama asam folat, yang sangat bermanfaat Sebagai Memperbaiki jumlah sperma Di pria. Karenanya, mengonsumsi alpukat dapat Memperbaiki kesuburan pria.

5. Pisang

Citarasa penyubur sperma satu ini mengandung vitamin B1, C, serta magnesium yang bermanfaat Sebagai Memperbaiki motilitas dan produksi sperma. Pisang juga mengandung bromelain yang diyakini dapat Memperbaiki jumlah sperma.

6. Walnut

Walnut atau kacang kenari kaya Akansegera lemak dan protein sehat yang dibutuhkan Untuk produksi membran sel sperma. Walnut juga mengandung asam lemak omega-3 yang dapat menambah volume sperma Bersama cara Memperbaiki aliran darah Ke testis.

Walnut juga mengandung arginin, zat yang dikaitkan Bersama peningkatan jumlah sperma.

7. Biji Labu

Biji labu mengandung fitosterol yang diketahui dapat Memperbaiki produksi testosteron Untuk tubuh. Zat ini juga membantu Memperbaiki jumlah sperma dan kesuburan.

Tak hanya itu, biji labu juga mengandung asam lemak omega-3 yang dapat Memperbaiki sirkulasi darah dan menambah volume air mani.

8. Coklat Hitam

Cokelat hitam mengandung asam amino yang disebut L-arginine hydrochloride. Asam amino ini berperan Untuk Memperbaiki jumlah dan volume sperma.

Akan Tetapi perlu diingat, coklat hitam mengandung sejumlah kalori dan gula. Karena Itu, konsumsi Citarasa penyubur sperma ini Untuk jumlah wajar agar tidak menyebabkan kenaikan berat badan atau efek Di lainnya.

9. Ikan

Seperti yang dijelaskan Sebelumnya Itu, asam lemak omega-3 sangat bermanfaat Sebagai menjaga Kesejajaran sperma. Nah, salah satu Citarasa yang paling kaya Akansegera zat tersebut adalah ikan.

Adapun jenis ikan yang paling banyak mengandung asam lemak omega-3 Ditengah lain salmon, tuna, sarden, dan herring. Asam lemak omega-3 juga dapat melancarkan sirkulasi darah Ke penis, Supaya membantu Memperbaiki ereksi dan Prestasi Di ranjang.

(ath/sao)