Posisi Tidur Ini Diyakini Bisa Bikin Awet Muda, Kok Bisa?

Jakarta –

Sebagai Menyambut kulit wajah yang awet muda, tidak hanya cukup Bersama Perawatan Medis atau skincare saja. Ternyata, posisi tidur juga membuat seseorang terlihat lebih awet muda.

Sebab, tanpa sadar posisi tidur bisa mempengaruhi proses penuaan Ke wajah. Jika Mencari wajah yang awet muda, posisi tidur yang terbaik adalah posisi terlentang.

Dikutip Untuk laman Real Simple, posisi tidur terlentang tidak hanya terbukti sebagai cara terbaik menjaga kulit awet muda. Tetapi, itu juga menawarkan banyak manfaat Sebagai Kesejaganan tubuh secara keseluruhan.

Menjaga tubuh Ke sudut 20 sampai 30 derajat Di tidur bisa membuat cairan tubuh Datang secara optimal. Hal itu mendukung proses sirkulasi yang baik Hingga seluruh tubuh.

Tidur Bersama posisi terlentang memungkinkan seluruh tubuh Sebagai rileks. Situasi itu Akansegera Mendorong suasana kondusif Sebagai mengoptimalkan Kemajuan sel Terbaru dan mengganti sel-sel kulit mati Hingga wajah.

Posisi tidur terlentang juga mampu memaksimalkan wajah terhindar Untuk gesekan bantal yang menyebabkan kerutan, dan mencegah kulit merasakan tekanan Untuk wajah Hingga bantal.

Tetapi, ada dua posisi tidur yang bisa merusak Situasi kulit wajah. Misalnya seperti tidur Bersama posisi miring dan tengkurap.

1. Tidur Bersama posisi miring

Tidur Bersama posisi miring bisa menyebabkan kerutan Hingga decolletage dan sisi wajah tempat bertumpu Di tidur. Ini terjadi Lantaran gesekan Di kulit Bersama bantal, Supaya membuat perubahan Ke kulit wajah.

Meski nyaman tidur Bersama posisi menyamping, terlebih Untuk waktu yang lama, bisa mempercepat penuaan Ke wajah. Maka Untuk itu, disarankan Sebagai Mengurangi tidur Bersama posisi menyamping.

2. Tidur tengkurap

Posisi tidur yang paling buruk Sebagai kulit wajah adalah posisi tengkurap. Ini Akansegera membuat kulit wajah tertekan Hingga bantal Di berjam-jam.

Situasi ini bisa menyebabkan pembengkakan berulang dan mempertegas garis kerutan Hingga Di mata dan bibir. Jika sering tidur tengkurap, bisa mempercepat munculnya garis-garis halus dan kerutan wajah secara keseluruhan.

Tekanan wajah Ke bantal juga menyebabkan lebih banyak bengkak Hingga Di mata, Lantaran kepala dan jantung ada Hingga posisi ketinggian yang sama. Itu berarti lebih banyak darah Akansegera Datang Hingga wajah.

Ini bisa diperparah Bersama sarung bantal membawa banyak bakteri dan kuman, yang bisa membuat kulit mudah berjerawat.

Simak Video “Tips Cegah Penuaan Dini Untuk Dermatolog“