Seperti Aktivitasfisik, 4 Posisi Bercinta Ini Bisa Bakar Banyak Kalori

Jakarta –

Bercinta bukan hanya seputar pemenuhan kebutuhan batin, tapi menjadi salah satu Olah Raga yang baik Bagi Kesejajaran tubuh. Selain bermanfaat Bagi mempererat keintiman Bersama pasangan, seks juga dapat membakar kalori layaknya Aktivitasfisik.

Dikutip Bersama Insider, sebuah Eksperimen kecil Ke 2013 menyebut bahwa pria membakar rata-rata 4,2 kalori per menit Pada berhubungan seks, Sambil wanita membakar Disekitar 3,2 kalori per menit.

Mengingat rata-rata durasi hubungan seksual hanya berkisar 5,4 menit, maka jumlah tersebut tidak berarti banyak kalori yang terbakar.

Bagi mengakali durasi pendek, pasutri bisa mencoba sejumlah posisi seks berikut ini agar tubuh lebih “Berusaha” Supaya lebih banyak kalori yang terbakar.

1. Posisi Wheelbarrow

Wheelbarrow adalah posisi seks yang menyerupai gerobak sorong. Posisi ini adalah variasi Bersama doggy style.

Posisi wheelbarrow dapat membakar lebih banyak kalori Sebab menuntut kekuatan tubuh Pada atas.

Caranya, Bagi wanita, tumpukan tangan Hingga lantai atau ranjang Bersama posisi membelakangi pria. Lalu bentangkan kaki hingga ditahan tangan pasangan pria.

“Wheelbarrow memungkinkan penetrasi yang Untuk dan terasa menyenangkan Bagi kedua pasangan, serta Memberi pria pandangan yang baik tentang bokong pasangannya,” kata Melinda DeSeta, terapis seks asal Amerika Serikat.

Akansegera tetapi, Sebelumnya melakukan posisi ini, pastikan dulu otot tubuh terutama Pada atas siap. Posisi ini bisa menimbulkan Luka jika tubuh tidak siap.

2. Posisi Standing

Posisi ini membuat pasangan baik pria atau wanita bercinta Untuk posisi berdiri. Penetrasi dilakukan Untuk posisi berdiri dan saling berhadapan.

Bagi pria, sanggalah pasangan Hingga Pada pinggul atau bokongnya. Bagi pasangan wanita, belitkan kaki Hingga pasangan pria Bagi mendukung penetrasi.

Posisi ini dapat membakar banyak kalori, khusunya Bagi pasangan pria. Pasalnya, pasangan pria mesti mengandalkan kekuatan tubuh atas Bagi penetrasi.

3. Posisi cowgirl terbalik

Posisi ini mirip Bersama gaya cowgirl biasa. Hanya saja, posisi wanita Untuk cowgirl terbalik membelakangi muka pasangan pria.

Posisi ini Akansegera membakar lebih banyak kalori, khususnya Bagi pasangan wanita. Pasalnya, wanita banyak bergerak Untuk posisi seks ini Untuk kelancaran penetrasi.

4. Posisi Butter Churner

Untuk Posisi seks ini, Awalnya wanita membaringkan diri. Lalu, lipatlah kaki Hingga arah bahu dan Konsisten posisi ini.

Pasangan pria lalu berjongkok Hingga atasnya lalu melakukan penetrasi.

Posisi butter churner menuntut masing-masing pasangan kuat menahan beban tubuhnya. Sebab itu, otot kedua pasangan aktif Untuk menahan atau bergerak seiring proses penetrasi.

Sebelumnya melakukan posisi ini, patut diingat bahwa butter churner menuntut fleksibilitas otot, terutama Bagi wanita. Apabila merasa otot terlalu kaku Bagi melipat tubuh, lebih baik lakukan peregangan lebih dulu.

Apabila merasa tidak nyaman atau Malahan sakit Pada menempuh posisi ini, sebaiknya tinggalkan Bagi menghindari Luka.

Simak Video “3 Waktu Aktivitasfisik Paling Signifikan Hingga Bulan Puasa“