10 Manfaat Kapulaga Untuk Tubuh, Salah Satunya Turunkan Tekanan Darah

Jakarta –

Sudah Dari lama kapulaga digunakan sebagai bumbu dapur. Sebab, rempah-rempah tersebut dapat menambah rasa Konsumsi Dari Sebab Itu lebih lezat.

Selain digunakan sebagai penyedap Konsumsi, ternyata kapulaga Memperoleh banyak khasiat Untuk Kesejaganan. Rempah Di nama ilmiah Elettaria cardamomum ini ternyata mengandung protein, karbohidrat, mangan, serat, magnesium, dan kalium.

Penasaran, apa saja manfaat kapulaga Untuk tubuh? Simak penjelasannya Untuk artikel ini.

Manfaat Kapulaga Untuk Tubuh

Kapulaga Memperoleh segudang manfaat Untuk Kesejaganan. Mengutip Untuk berbagai sumber, berikut manfaat kapulaga Untuk tubuh.

1. Menjaga Kesejaganan Mulut

Manfaat kapulaga yang pertama adalah dapat menjaga Kesejaganan mulut. Ternyata, rempah-rempah ini sudah digunakan Dari zaman Mesir Kuno sebagai penyegar napas, lho.

Mengutip Healthline, sebuah Eksperimen mengungkapkan bahwa kapulaga mengandung cineole yang menjadi antiseptik kuat Untuk mengatasi gigi berlubang, bau mulut, dan Gangguan gusi.

Mengkonsumsi kapulaga secara rutin ternyata baik Untuk penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Sebab, rempah-rempah ini dapat menurunkan tekanan darah.

Untuk sebuah Eksperimen, peneliti Memberi tiga gram bubuk kapulaga Untuk sehari kepada 20 orang dewasa yang didiagnosis menderita hipertensi. Setelahnya 12 minggu, kadar tekanan darah berhasil menurun secara signifikan hingga kembali normal.

3. Menjaga Kesejaganan Pencernaan

Untuk jurnal Phytotherapy Research, kapulaga dapat Memberi perlindungan Di Penyakit Menyebar bakteri Helicobacter pylori Di tukak lambung. Ke Di Itu, kapulaga juga bermanfaat Untuk membantu mengatasi perut kembung, sakit perut, mual, muntah, hingga Tanda-Tanda maag.

Rempah-rempah yang satu ini juga diyakini dapat menurunkan berat badan. Sebab, kapulaga mengandung melatonin yang dapat Meningkatkan metabolisme tubuh. Zat tersebut dapat membantu mempercepat pembakaran lemak dan menurunkan berat badan.

Meski begitu, jangan lupa terapkan Cara Kehidupan Sehat Di mengkonsumsi Konsumsi bergizi. Ke Di Itu, imbangi juga Di rutin Latihan.

5. Mengobati Penyakit Menyebar

Manfaat Berikutnya Untuk kapulaga adalah dapat mengobati Penyakit Menyebar. Eksperimen Menunjukkan bahwa ekstrak dan Migas esensial kapulaga Memperoleh senyawa yang dapat melawan sejumlah bakteri umum.

Lalu, Eksperimen lain mengungkapkan bahwa Migas esensial kapulaga dapat melawan bakteri Salmonella yang memicu keracunan Konsumsi dan Campylobacter yang menyebabkan peradangan lambung.

6. Meningkatkan Sistem Pernapasan

Mengkonsumsi kapulaga juga baik Untuk sistem pernapasan. Senyawa Untuk kapulaga dapat membantu Meningkatkan aliran udara Ke paru-paru sekaligus memperlancar pernapasan.

Pada digunakan sebagai aromaterapi, kapulaga dapat Memberi aroma menyegarkan yang mampu Meningkatkan kemampuan tubuh Untuk menyalurkan oksigen Di Latihan.

7. Memperoleh Sifat Antikanker

Dilansir Medical News Today, kapulaga mengandung fitokimia alami yang mampu melawan Gangguan seperti kanker. Tapi perlu diingat, kapulaga tak bisa menggantikan Perawatan kanker. Hanya saja, beberapa Eksperimen Menunjukkan bahwa kapulaga Bisa Jadi Memperoleh sifat melawan kanker.

8. Meredakan Batuk dan Pilek

Lagi Merasakan batuk dan pilek? Cobalah mengkonsumsi kapulaga. Mengutip situs Royal Deep Cardamom, kapulaga hitam ternyata dapat membantu menyembuhkan batuk dan pilek serta menjadi Perawatan alternatif Untuk mengatasi flu.

9. Menenangkan Tubuh

Sebuah studi Di 2011 mengungkapkan bahwa Migas esensial kapulaga dapat digunakan sebagai aromaterapi yang membantu tubuh Dari Sebab Itu lebih rileks. Ke Di Itu, rempah-rempah ini dapat mengatasi kecemasan, rasa gelisah, hingga insomnia.

10. Menjaga Kesejaganan Hati

Manfaat kapulaga yang terakhir adalah dapat menjaga Kesejaganan Hati. Sebuah Eksperimen yang dilakukan kepada hewan Menunjukkan bahwa kapulaga mengandung antioksidan yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

Ke Di Itu, kapulaga juga dapat menurunkan peningkatan enzim hati dan mencegah pembesaran hati, Supaya dapat Mengurangi risiko Gangguan hati berlemak atau fatty liver.

Itu dia 10 manfaat kapulaga Untuk Kesejaganan. Semoga artikel ini dapat menambah informasi detikers.

Simak Video “Ini Perbedaan KRIS Di Kelas BPJS Kesejaganan“