Manfaat Konsumsi Air Mineral Untuk Kesejajaran, Bukan Cuma Penghilang Dehidrasi

Jakarta –

Banyak orang Mungkin Saja yang tak tahu kalau air mineral Bersama air putih biasa itu berbeda. Meski wujud, warna, dan rasanya cenderung mirip, air mineral Memperoleh perbedaan Bersama air biasa.

Air mineral biasanya diambil Bersama sumber mata air pegunungan vulkanik yang kaya Akansegera mineral alami. Sambil air putih biasa didapatkan Bersama sungai, danau, sumur, atau keran Tempattinggal.

Air mineral Memperoleh tingkat keasaman atau pH Di 6-8,5 Bersama kandungannya terdiri Bersama magnesium, potassium, zat sulfat, hingga kalsium. Ketua Indonesian Hydration Working Group (IHWG) dr Diana Sunardi, MGizi, SpGK(K), menyebut kandungan mineral Hingga Di air bisa berpengaruh Untuk tubuh.

“Sebab Studi Menunjukkan sudah signifikan bahwa kalau ada orang Hingga area tertentu, dia tidak mengkonsumsi air mineral, ternyata kebutuhan mineral terutama kalsium Di Kontek Sini tidak terpenuhi Untuk kebutuhan sehari-harinya,” terangnya Di AQUA Media Trip Hingga Klaten, Jawa Di, Selasa (23/7/2024).

dr Diana menjelaskan kandungan mineral seperti kalsium yang ada Hingga Di air jumlahnya tergolong sedikit. Tetapi, Sebab air mineral yang dikonsumsi jumlahnya besar, setidaknya dua liter per hari, bisa memenuhi kebutuhan mineral tubuh.

Selain adanya kandungan mineral, konsumsi air yang berkualitas baik juga bisa berpengaruh Ke Kesejajaran saluran pencernaan. Itu bisa Meningkatkan kelimpahan bakteri baik atau probiotik Untuk tubuh.

Bersama mengkonsumsi air minum yang berkualitas baik, bisa menurunkan risiko terjadinya Gangguan Menyebar helicobacter pylori. Kepuasan ini disebabkan helicobacter pylori, yang dapat hidup Hingga Di lambung.

Gangguan Menyebar ini bisa terjadi Pada bakteri tersebut menyerang dan merusak dinding lambung. Sebab, bisa terjadi Penyakit lambung akut.

“Samping Itu, kalau kita ada risiko Untuk Merasakan Gangguan Menyebar helicobacter pylori, dan kalau kita minumnya air yang sehat, risikonya itu (terkena Gangguan Menyebar helicobacter pylori) lebih kecil,” jelas dr Diana.

NEXT: Upaya Menjaga Mutu Air Mineral yang Baik